高速度的现代社会，高压反映就会越来越多，精神压力也会随之而来，压力就是要求太多，超出人们能力所及使人无法忍受时产生的心理和生理状态。对每个人来说，引起精神压力的原因不同，一般主要来源于外部生活、工作环境、不良的饮食习惯和过度疲劳，精神情绪等等都会造成。

抑郁症
　　 是以精神低落、思维活动减慢、语言动作减少为主要表现的精神疾病。通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合症。除具有显著而持久的情绪低落，并伴有相应的思维和行为异常外，甚至有悲观厌世及自杀企图和行为。抑郁不是悲伤，是顽固的绝望感。部分患者会出现幻觉和妄想。

抑郁症的流行情况
　　抑郁症如同心理感冒，稍不留神就会受到它的袭击。据国际精神卫生协会的调查，全世界每天大约有 5%的成人患有不同程度的抑郁症，而且它还正向青少年中蔓延。专家预测，在以后的20年里，抑郁症将成为仅次于癌症的常见病。目前
全世界约有抑郁症患者 3.4亿，发病率为3.1%。研究显示，大约每10位男性与每5位女性中就有一人在生命的某一时刻受到临床抑郁症的困扰。无论年轻或年老、富有或贫穷、男性或女性，任何人都有罹患抑郁症的可能。女性似乎比男性更容易患抑郁症，女性最常见于35 — 55岁之间，男性要晚10年。

是什么原因引起抑郁症？
　　临床抑郁症可能是由于体内稳定心境的化合物失去平衡所致。人的脑组织中存在着控制感觉的化合物。这些化合物负责人们的心境平衡。科学家们在探究这些物质如何控制人的心境和行为研究方面取得了重要进展。当某些化合物的水平太低时，心境变得抑郁。虽然科学家们还不清楚引起这些化合物减少的原因，但已经清楚在一些特定的情况和刺激下能增加一些人罹患抑郁症的可能性。所爱的人去世，灾难性事件如失去工作、财务挫折、得了严重的疾病等刺激都可能引起抑郁。
　　临床抑郁症在一些家庭中世代相传。与其他一些疾病一样，抑郁症是一种有遗传倾向的疾病。如果你家庭中的一些人特别是直系亲属（父母亲、祖父母、兄弟、姐妹）中有人罹患临床抑郁症，你发生临床抑郁症的危险就会增加。

抑郁症会带来哪些影响？
　　罹患临床抑郁症的痛楚不仅影响患者本人，也影响了监护他们的每个人。这种影响能扩展到患者的工作场所，因为抑郁症状使患者完成正常工作任务很困难。普遍发现当抑郁症状严重时，他们的工作做得非常不好。通常抑郁只有数天，而临床抑郁症可以是一种失能疾病。到 2010年，在世界范围内抑郁症可能成为导致失能的第二位原因。
　　因为健康监护费用增加以及丧失工作后收入减少，抑郁症可能是一种花费高昂的疾病。同样也增加了社会支出费用。在 1990年，美国花费在抑郁症和其他心境障碍疾病方面的费用超过40亿美元，其中绝大多数是疾病所造成的生产经济价值损失。
提醒你患有忧郁症的征兆
　　如果你感到十分悲观失望，也许你已经患有抑郁症了，抑郁症式可以治好的。问题是，往往得了抑郁症自己不知道，或者不知道自己的情况是可以治疗的，以下是一些抑郁症的警告信号，如果几天或几周内都没有消失，就应该去参加抑郁症的健康评估。